Terveys 21.12.2023 Päiväunille vai ei? Oleellista on nokosten oikea pituus Jo pikkutorkut palauttavat voimat eivätkä yleensä haittaa seuraavan yön unia, vaikka ne nukkuisi alkuillasta.
Terveys 20.12.2023 Hajuaisti suojelee ja tuoksut voivat ihastuttaa - mutta myös vihastuttaa Hajuaisti suojaa meitä vaaroilta, ja tuottaa myös ihania nautintoja. Tuoksuyliherkälle ympäristön hajut voivat sen...
Ravitsemus 19.12.2023 Mikä on paras levite leivän päälle? Ravitsemusterapeutti listasi selvät kriteerit leipärasvalle ja neuvoo helpon laskukaavan, jolla rasvan laadun voi itse...
Terveys 17.12.2023 Tunnetko muovin pehmentimet ja muut hormonihäiriköt? Näin altistukseen voi itse vaikuttaa Jo se, että lämmität mikroruoan posliinilautasella etkä muoviastiassa ja tuuletat kotiasi päivittäin, vähentää...
Liikunta 14.12.2023 Kipua kantapäässä? Kokeile tätä lyömättömän helppoa kikkaa Terävä kantakipu on yksi yleisimpiä jalkavaivoja, ja iän myötä se iskee helpommin. Nerokkaan helppo kotikikka lievittää...