Duodecim 20.9.2021 Passiivinen elämäntapa ja vähäinen liikunta aivoverenkiertohäiriöiden riskitekijöitä alle 60-vuotiaille
Terveys 19.9.2021 Rintakipua hormoneista – merkki vaihevuosista vai syövästä? Kolme neljästä naisesta tuntee rinnoissaan kipua. Jos oire alkaa uutena, se voi ennakoida vaihdevuosia ja sitä voi jäädä...
Terveys 18.9.2021 Väsymys kiihdyttää kehon nälkäviestintää - kuuntele sitä ja voit päästä makean- ja rasvaisenhimosta Nälkä ja väsymys lisäävät makeanhimoa. Silloin ruokakaupassa houkuttelevat erityisesti sokeriset ja rasvaiset herkut...
Ravitsemus 17.9.2021 Viilaa ruokavalio kuntoon – näin rauhoitat elimistön lievän tulehduksen Lievän tulehduksen näkökulmasta pahimpia ruoka-aineita ovat sokeri, prosessoitu liha ja eläinperäinen rasva. Varsinkin...
Terveys 16.9.2021 Lopeta turha teehifistely - tee kuin tee tekee hyvää Ainakin sydämelle ja aivoille lämmittävä kupillinen tekee hyvää. Saattaapa tee auttaa myös laihduttamisessa ja jopa...
