Mieli 1.8.2024 Leo-Pekka Tähti: ”Välillä käytän voimasanoja” Ammatikseen urheileva paralympiakultamitalisti Leo-Pekka Tähti, 41, nauttii vauhdista ja kilpailemisesa mutta syö...
Mieli 31.7.2024 Näyttelijä Jenni Kokander: "Voin hyvin, kun pysyn omassa rytmissäni" Näyttelijä ja kirjailija Jenni Kokander, 44, luuli nukkuneensa aina huonosti, mutta unen mittaaminen rauhoitti. Uni...
Ravitsemus 30.7.2024 En juo maitoa – miten saisin sopivasti kalsiumia ruoasta? Kalsiumia tulee riittävästi 5-9 siivusta juustoa. Myös kasvipohjaiset täydennetyt juomat ja elintarvikkeet ovat hyviä...
