Ammatikseen urheileva paralympiakultamitalisti Leo-Pekka Tähti, 41, nauttii vauhdista ja kilpailemisesa mutta syö aamupalansa mieluiten hitaasti nautiskellen.
– En pidä kiireestä, mutta tunnustan, että jätän asiat usein viime tippaan ja sitten olen lirissä. Pitäisi katsoa peiliin ja miettiä, miten saisin jutut tehtyä jo silloin, kun niille on hyvin aikaa, sanoo ratakelauksen mestari Leo-Pekka Tähti.
– Toisaalta saan paljon aikaiseksi, kun on pakko. Työasioissa näkyy hyvin, että alan kunnolla huhkia vasta kun deadline lähestyy.
Leo-Pekan mielestä hänen ammattinsa parhaimpia puolia on, että saa aamulla nukkua aika pitkään.
– En ole aamuvirkku ja saan paljon iloa hitaista aamupaloista. Joskus laitan herätyskellon liian myöhään soimaan, ja siitä lähtee kiireen kierre käyntiin. Silloin tulen äkkiä takakireäksi. Kiire on pahin peto meikäläisen elämässä.
Epäonnistumiset motivoivat yrittämään vain enemmän
Leo-Pekka on aina tykännyt kilpailemisesta, ja se heijastuu muuallekin hänen elämäänsä. Kavereiden kanssakin pelaillessa hänen täytyy vääntää sataprosenttisesti.
– Olen hyvä häviämään, mutten suostu siihen. Tulen suhtautumaan kilpaurheiluun intohimoisesti varmaan koko loppuelämäni. Epäonnistumiset motivoivat tekemään asiat ensi kerralla paremmin.
On olympiavoittajalla pieniä heikkouksiakin. Leo-Pekan pahe on roskaruoka.
– Kaikki maistuu: kebab, pizza ja hampurilaiset. Pääasiassa ruokavalioni on kohtuukurinalainen, mutta liika kurinalaisuus ei ole minun juttuni. Uskon, että jos asiat tekee 95-prosenttisesti hyvin, se riittää. En ole koskaan laskenut ravintoarvoja, mutta yritän varsinkin harjoituskaudella kiinnittää huomiota proteiinin määrään, kun kasvatetaan voimaa. Siitä annan pisteet itselleni, että en ole napostelija tai karkin syöjä.
Senkin hän tunnustaa, että välillä tulee käytettyä voimasanoja.
– En pidä kiroilusta, mutta välillä silti teen niin. Se on jo hallinnassa, mutta ei ole oikein hyvä tapa. Kaikki sitä varmaan tekevät jossain määrin. Minulla kiroilu liittyy monesti huumoriin, mutta sitten jälkikäteen saatan miettiä, mitä joku minusta sen perusteella ajattelee. Kavereiden kanssa ei tarvitse suodattaa, mutta tuntemattomampien kanssa voi hävettää jälkeenpäin.
Lue lisää Leo-Pekka Tähden terveystunnuksista Hyvä terveys -lehden numerosta 9/2024!
Tämä artikkeli on ilmestynyt Hyvä terveys -lehdessä. Tilaajana voit lukea kaikki numerot maksutta digilehdet.fi-palvelusta.
