Ravitsemus 14.4.2024 Ruisleivät ovat usein suolaisia – kannattaako siksi vaihtaa vaaleaan? Ruisleipää ei kannata suolaisuuden vuoksi kokonaan hylätä. Sen sijaan kiinnitä huomiota suolan karsimiseen muualta.
Duodecim 12.4.2024 Pallolaajennuspotilaan DAPT-hoidosta voisi todennäköisesti pudottaa aspiriinin kuukauden kuluttua
Liikunta 11.4.2024 Kobra-liike tuo voimaa ja joustavuutta yläselkään Yläselän kivut ja kiristykset johtuvat usein jumittavista lavoista. Tämä täsmäliike tuo liikkuvuutta lapaluihin ja...
Liikunta 10.4.2024 Hei +50, haluatko aloittaa liikunnan pitkän tauon jälkeen? Näin pääset hyvään kuntoon turvallisesti Ei haittaa, vaikka liikunta olisi unohtunut vuosiksi. Mitä huonompi kunto on, sitä nopeammin se nousee säännöllisellä...
Terveys 7.4.2024 Tuntuuko nieleminen vaikealta? Vaiva on yllättävän yleinen etenkin nuorilla aikuisilla Tukehtumisen pelko tai takertumisen tunne voi tehsä jokaisesta nielaisusta vaikean. Säikähtäneen refleksin rauhoittaa...
