Terveys 21.2.2023 Onko melatoniini maineensa veroinen unilääke? Mihin melatoniinin nukutusteho perustuu ja miksi se toimii erityisen hyvin yli 55-vuotiailla? Miksi sitä ei tulisi...
Mieli 18.2.2023 Näyttelijä Mika Nuojua: "Vitsailu pitää mielen virkeänä" Elämä maistuu hyvältä, kun pysyy sopivasti lapsekkaana eikä tuhlaa aikaansa turhiin kahnauksiin, sanoo näyttelijä Mika...
Ravitsemus 17.2.2023 Maidosta kauramaitoon - mitkä ovat plussat, mitkä miinukset? Kauramaito on sydämelle parempaa mutta hampaille huonompaa kuin lehmänmaito. Mitä muita asioita juoman vaihtajan pitää...
Liikunta 16.2.2023 Ihminen on löhöäjä luonnostaan – mistä siis löytäisi innon liikkua? Sohvannurkka kutsuu, eikä millään huvita lähteä jumpalle. Se on luonnollista, mutta motivaation sytyttämiseen on omat...
