Mieli 13.1.2025 Hassisen Koneen Jussi Kinnunen työskentelee nyt päihdeterapeuttina: ”Vaihtoehdot olivat raitistuminen tai kuolema” Jussi Kinnunen soitti menestyneissä bändeissä ja joi, kunnes seinä tuli vastaan. Raitistuminen oli hänelle löytöretki...
Terveys 9.1.2025 Näyttelijä Niko Saarela: "Itsetuntoni ei kestänyt vesijuoksua" Niko Saarelan, 52, polvet ovat kokeneet kovia niin teatterin lavalla kuin jalkapallokentällä. Vammojen kuntouttaminen...
Liikunta 6.1.2025 Tavoitteena kiinteytyminen? Siihen on rasvanpolton lisäksi muitakin keinoja Kevyehköjä pitkiä lenkkejä mainostetaan usein rasvanpolttotreeniksi, mutta totuus ei ole aivan niin yksinkertainen...
Terveys 5.1.2025 Hanki lihaksia, nostat aineenvaihduntasi uudelle tasolle Kun kehossa on lihasta, energiaa kuluu enemmän levossakin. Sen sijaan laihdutuslääkkeillä kehosta lähtee rasvan lisäksi...
Terveys 2.1.2025 Sammuta hiljainen tulehdus - ikääntyminen hidastuu En tunne itseäni yhtään näin vanhaksi, saattaa moni puuskahtaa. Ja arvatkaapa mitä: jos pidät itsestäsi hyvää huolta...
Mieli 2.1.2025 Uutisankkuri Kirsi Alm-Siira: ”Hetkessä eläminen suojelee minua stressiltä” Jos Kirsi Alm-Siira saisi päättää, hän tekisi tänään vain tätä päivää koskevia päätöksiä. ”Yksi huonoista puolistani on...
Liikunta 1.1.2025 Käynnistä aineenvaihdunta heti aamulla – yksi liike riittää Kroppaa avaava, lempeä liike vetreyttää niveliä ja hyräyttää aineenvaihdunnan käyntiin.
Osallistu 1.1.2025 Sinulle Hyvä terveys -lehden tilaaja! Arvomme juhlavuoden kunniaksi kaksi 500 euron lahjakorttia Oletko sinä 500 euron lahjakortin voittaja? Arvomme Hyvä terveys -lehden tilaajien kesken kaksi 500 euron arvoista K...
Liikunta 30.12.2024 Tästä ei tehot enää parane: 4 liikettä, 5 minuuttia ja koko kroppa treenattu Tuntuuko ajatuskin lihastreenistä liian työläältä? Kokeile tätä 4 liikkeen jumppaa. Parin kierroksen tekemiseen menee...
