Terveys 6.5.2021 Korkeat kolesteroliarvot, minullako? Taipumus voi periytyä ja vaarantaa terveytesi, vaikka se ei tunnu Kolesteroliin kannattaa kiinnittää huomiota jo varhain, jos suvussa on alttiutta korkeisiin arvoihin. 25–30 prosentilla...
Terveys 4.5.2021 Muisti pätkii, mutta milloin kyse on muistisairaudesta? Nimi ei muistu mieleen tai PIN-luku unohtui - lähes jokainen epäilee joskus muistinsa heikentyneen. Milloin kyse on...
Duodecim 4.5.2021 Kuorsaavan lapsen aivoissa muutoksia, jotka liittyvät keskittymisvaikeuksiin ja käytösongelmiin
Ravitsemus 2.5.2021 Pieni kuitulisä ratkaisee monta ongelmaa Luulitko syöväsi tarpeeksi kuitua – tuskin. Ravitsemusterapeutti neuvoo kätevän tavan lisätä kuitua päivään. Samalla...
Mieli 1.5.2021 Uskallatko olla se, joka olet, ja tehdä sitä, mitä haluat? 3 vahvistavaa ja vapauttavaa harjoitusta Jos näin ei ole, voit kuitenkin suunnata kohti vahvempaa ja vapaampaa minää näillä harjoituksilla.
Terveys 1.5.2021 Kutisee, rähmii, vuotaa - älä kärsi turhaan kolmesta yleisestä silmävaivasta Silmävaivat ovat todella yleisiä, ja niitä siedetään liian pitkään. Jos silmäsi oireilevat, ota selvää, vaivaako niitä...
