Haku

Polvi tuntuu yhtäkkiä jäykältä ja kipeältä, vaikkei sitä olisi satuttanut tai rasittanut. Ortopedin mukaan taustalla voi...

Kaunis maisema voi jopa aiheuttaa liikutuksen tunteen. Se johtuu paluusta ydinkokemukseen: kaikki on suurta, mutta hyvin...

Hyvä ryhti syntyy, kun oikeat lihakset aktivoituvat oikeaan aikaan. Näin saat pelkästä kävelystä hyvän ryhtitreenin.

Hiilihydraatit muun muassa auttavat suolistomikrobeita, vahvistavat lihaksia ja laskevat kolesterolia. Esimeriksi...

Moni välttelee hiilihdyraatteja turhaan. Ravitsemusterapeutti kertoo, millaisia hiilareita kannattaa valita ja miksi.