Terveys 27.10.2023 Voiko rusinoita napostella huoletta? Rusinat ovat parempi vaihtoehto kuin makeiset, mutta hedelmiä ei niillä kannata korvata.
Duodecim 26.10.2023 Hyvä fyysinen kunto yhteydessä pienempään rintasyöpäriskiin vaihdevuosien jälkeen
Duodecim 26.10.2023 Tyypin 2 diabetes lyhentää elinikää sitä enemmän mitä nuorempana siihen sairastuu
Liikunta 25.10.2023 Näillä neuvoilla saat voimaharjoittelusta tehot irti – et tarvitse edes kuntosalikorttia Lihaskuntoharjoittelu on oivallinen satsaus tulevaisuuteen, sillä se pitää ryhdin hyvänä ja kehon terveenä.
Terveys 24.10.2023 Suuhun sattuu - mikä neuvoksi? Suun ja kielen kipuja voidaan lievittää monin tavoin, joskus jo hammastahnan vaihtaminen voi auttaa...
Liikunta 23.10.2023 Venytteletkö lihaksia hampaat irvessä? Asiantuntija neuvoo tehokkaamman tavan Tiesitkö, että dynaaminen venyttely on paljon muutakin kuin joustavaa liikettä? Fysioterapeutti kertoo, kenelle...