Päivittäinen maitotuotteiden syöminen voi edistää teinien kasvua

Maitotuotteita päivittäin käyttävien teini-ikäisten pituus ja paino näyttäisivät saavuttavan iälle tyypillisen tason muita todennäköisemmin, tuore israelilaistutkimus osoittaa.Tutkimus julkaistiin European Journal of Nutrition -lehdessä, ja siihen osallistui 3 500 keskimäärin 15-vuotiasta koululaista. Makeuttamattomia maitotuotteita, kuten maitoa, juustoa tai jogurttia, vähintään 3 annosta päivittäin nauttivat saavuttivat iälle tyypillisen pituuden ja painon todennäköisemmin kuin nuoret, jotka eivät käyttäneet maitotuotteita päivittäin. Yksi annos vastasi noin desilitraa maitoa.Yhteydet havaittiin riippumatta iästä, sukupuolesta, painonkehityksestä ja perheen taloudellisesta ja sosiaalisesta asemasta. Tuloksiin on silti voinut vaikuttaa monet muutkin seikat kuin maitotuotteiden syöminen, joten niitä kannattaa tulkita varoen.Maito on todettu terveelliseksi monissa tutkimuksissa, mutta useisiin tuotteisiin lisätään paljon sokeria, mikä voi lihottaa. Esimerkiksi useimmat jogurtit sisältävät paljon lisättyjä sokereita.Uutispalvelu Duodecim(European Journal of Nutrition 2022;61:429–438)https://link.springer.com/article/10.1007/s00394-021-02661-6

(000.000) 2022 Duodecim. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.