Sänkypotilaaksi joutuvan vanhuksen kunto ja toimintakyky heikkenevät sairaalahoidon aikana, mutta usein tältä voitaisiin välttyä kevyellä liikuntaharjoittelulla. Selviä vaikutuksia nähdään jo viidessä päivässä.Tieto käy ilmi espanjalaistutkimuksesta, jossa 370 iäkästä sairaalapotilasta satunnaistettiin joko tavalliseen hoitoon tai liikuntaryhmään. Liikuntaryhmäläiset osallistuivat aamuin ja illoin lihaksia, tasapainoa ja liikuntakykyä ylläpitäviin ja parantaviin kevyihin harjoituksiin. Harjoitteet ja liikkeet räätälöitiin potilaalle sopiviksi ja niitä tehtiin ammattilaisten opastuksella ja valvonnassa.Potilaiden sairaalahoito kesti keskimäärin kahdeksan päivää. Kun tutkijat vertasivat potilaita sairaalajakson päättyessä, he havaitsivat verokkiryhmäläisten toimintakyvyn heikentyneen, kun liikuntaryhmäläisten tilanne oli pysynyt ennallaan. Liikunta toisin sanoen esti vuodelepoon ja sairaalahoitoon liittyvän toimintakyvyn heikkenemisen. Liikunta ja jumppa myös paransivat potilaiden muistia ja muita kognitiivisia mielentoimintoja sekä elämänlaatua.Espanjalaisten tulokset ovat tervetullut osoitus liikunnan ja fyysisen aktiivisuuden merkityksestä iäkkäiden sairaalapotilaiden hoidossa. Sairaalahoito ja pitkittyvä vuodelepo johtavat usein vanhuksilla fyysisen kunnon romahtamiseen, josta moni ei enää palaa ennalleen. Tutkimukseen osallistuneet olivat keskimäärin 87-vuotiaita.Tutkimus julkaistiin JAMA Internal Medicine -lehdessä.Uutispalvelu Duodecim(JAMA Internal Medicine 2018;DOI:10.1001/jamainternmed.2018.4869)https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2...

(20181123) 2018 Duodecim. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.