Uupumuksesta toipuminen sai toimittaja Susani Mahaduran havahtumaan. Elämän olivat vallanneet epäonnistumisen pelko ja suorittaminen. Hän päätti tutustua itseensä. Sen seurauksena hän on päätynyt muun muassa jään alle.
Toimittaja Susani Mahaduralle tuli seinä vastaan lokakuussa 2021.
”Istuin juttelemassa työkaverini kanssa, kun päässäni alkoi yhtäkkiä sumeta. Sydän hakkasi hulluna, ja pelkäsin kuolevani. Oli pakko lähteä töistä kesken pois.”
Siitä alkoi ensin työuupumuksen myöntäminen ja sitten toipuminen.
Susani oli sairauslomalla kuukauden ja teki päätöksen irtisanoutua työstään televisiossa. Hän havahtui siihen, että oli luonut itselleen todellisuuden, jossa epäonnistumiset pelottivat valtavasti ja tekemistä leimasi suorittaminen.
”Se oli kaukana elämästä, jota oikeasti halusin. Suorastaan raivostuin ja päätin, että kiltin tytön pärjääminen ja suorittaminen saavat jäädä.”
Irtisanoutuminen antoi mahdollisuuden käydä läpi elämää. Susani kertoo tajunneensa, että oli ollut ahdistunut jo lapsena.
”Ethän äiti vain kuole?”
”Menetimme 1990-luvun laman aikaan talon ja kaiken omaisuutemme. Minä ja äiti jäimme kahdestaan. Muutimme Espanjaan, ja rahasta oli tiukkaa. Muistan pyöritelleeni mielessäni katastrofiajatuksia, joissa äidille käy jotakin ja minä jään yksin. Varmistelin häneltä kerta toisensa jälkeen, että ethän äiti vain kuole. Mietin sitäkin, miten tunnistaisin hänet sitten taivaassa. Olisiko hänellä samat vaatteet kuin kuollessaan?”
Osana uupumisesta toipumistaan Susani päätti keskittyä ensimmäistä kertaa elämässään itseensä ja mennä kohti pelkojaan.
”Viimeisen vuoden ajan olen puskenut itseäni kuorestani. Olen tehnyt hulluja juttuja ja kohdannut pahimpia pelkojani. Alkuvuodesta osallistuin kurssille, jossa sukellettiin jään alle. Juuri jään alle joutuminen on aina ahdistanut minua käsittämättömän paljon. Kun sukelsin, jään alla olikin kaunista ja rauhallista.”
Lue lisää Susani Mahaduran hyvän olon oivalluksista Hyvä terveys -lehden numerosta 13/2024!
Tilaajana voit lukea kaikki Hyvä terveys -lehden numerot maksutta digilehdet.fi-palvelusta.
