Ex-tangokuningatar Johanna Pakonen stressaa viihdealan töihin liittyvästä epävarmuudesta. Liikunta ja lepo ovat sille parasta vastalääkettä.
Laulaja Johanna Pakonen, 41, etsii uudelleen paikkaansa viihdemaailmassa. Musiikkialan muutokset, kuten popahtavan iskelmän radiosoiton väheneminen ja esiintymispaikkojen katoaminen, kuormittavat mieltä.
– Jäljellä olevista esiintymispaikoista käydään kovaa kilpailua. Aikaisemmin pop-artistit esiintyivät klubeilla, mutta nyt hekin tekevät iskelmäartistien tapaan konserttisalikiertueita, eikä paikkoja ja yleisöä vain riitä kaikille, Johanna selittää.
Artistien brändäys, tuotteistaminen ja markkinoiminen suurella koneistolla on nykypäivää. Tangokuninkaallisten tukiverkko puolestaan on heikentynyt musiikkiyhtiöiden fuusioitumisten myötä ja yhteistyökumppanitkin ovat harvassa.
– Olen tottunut siihen, että kova työn tekeminen riittää. Enää en ole siitä niin varma. Yksin ja pelkästään laulamalla ei pian enää pärjää, joten jotain koneistoa tässä alkaa kaivata omaksikin tueksi. Työurani pitäisi kuitenkin olla vasta puolivälissä.
Personal trainer avuksi
Lepo ja liikunta auttavat Johannaa jaksamaan työpaineita ja arjen pyörittämistä viisivuotiaan Nelli-tytön kanssa. Joskus hän ehtii heittäytyä sohvallekin katsomaan jakson Nashvilleä tai Gilmoren tyttöjä.
– Yritän myös nauttia pienistä hyvistä hetkistä, kuten kauniista auringonpaisteesta. Joskus kuntosalitreenikin on tosi rentouttavaa. Rakastan myös ulkona kävelemistä.
Johanna treenaa jossakin muodossa melkein joka päivä. Hän tekee kuntopyöräily- tai ulkoilulenkin yleensä heti aamukahvin jälkeen. Lisäksi viikkoon mahtuu kolmesta viiteen kuntosalitreeniä.
Viime pääsiäisenä vanha käsivamma alkoi kuitenkin vihoitella, ja Johanna joutui pitämään yhdeksän kuukauden tauon kuntosalista.
– Tämän ikäisellä pelkkä kuntopyöräily ei riitä pitämään yllä hyvää aineenvaihduntaa. Kun sain taas alkaa käydä salilla, palkkasin avuksi personal trainerin, joka ymmärtää, miten nelikymppisen keho toimii.
Välillä Johannaa rasittaa nähdä, miten keho rapistuu ja vanhenee, vaikka mieli on vielä nuori.
– Oman hyvän olon eteen pitää nähdä paljon enemmän vaivaa kuin ennen. Sille ei voi mitään, joten se täytyy vain hyväksyä.
Katso myös video: Miksi Johanna Pakonen haluaisi nyrkkeilysäkin kotiin?
Lisää Johanna Pakosen hyvän olon oivalluksia Hyvä terveys 4/2018. Tilaajana voit lukea lehden maksutta digilehdet.fi-palvelusta.
