Pate Mustajärvi

Laulaja Pate Mustajärvellä on hyväksi havaitut keinot pitää paino kurissa. Vasta viimeisin niistä on lähteä salille nostamaan rautaa.

Laulaja Pate Mustajärvi, 60, pitää määrätietoisesti huolta kunnostaan.

Varsinkin pitkien keikkakiertueiden aikana jaksaminen joutuu koetukselle, sillä vuorokausirytmi keikahtaa välillä päälaelleen. Silloin on vaikea pitää kiinni normiarkeen kuuluvasta säännöllisestä ruokarytmistä.

Siitä ja aiempaa kevyemmästä ruokavaliosta huolehtii osaltaan avopuoliso, josta Pate puhuu rouvana. Rouva on keventänyt artistin elämää.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Pate ei kuitenkaan harrasta vaa´alla käymistä, vaan painoa vartioi vakiovaatekappele, farkut. Kun Farkut alkavat kiristää, on ryhdyttävä toimeen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Näillä keinoilla Pate pitää ylikilot poissa

–Kun farkut rupeavat ahdistamaan, tarkistan mitä illalla kertyy teekupin viereen lautaselle. Yritän myös pysyä jääkaapilta pois kello 18 jälkeen.

–Pyrin olemaan käymättä kaupassa nälkäisenä, koska silloin tulee ostettua mitä sattuu ja syötyä huolimattomasti.

–Vaihdan kiristävät farkut verkkareihin ja heitän tavallista pidemmän sauvakävelylenkin. Se kestää kaksi tuntia.

–Jos olo on oikein plösö, ei auta kuin lähteä salille nostamaan rautaa, kertoo Pate Mustajärvi.

 

Lue lisää Paten hyvän olon tekijöistä: Hyvä terveys 7/2017. Tilaajana koko lehti luettavissa ilmaiseksi digilehdet.fi.

 

Sisältö jatkuu mainoksen alla