Sormiini ilmestyy usein pieniä kovettumia. Miten niitä voisi ehkäistä ja hoitaa?
Runsas tai jatkuva paine ja hankaus aiheuttavat ihossa suojautumisreaktion, jonka seurauksena iho paksuntuu ja kovettuu. Käsiin näitä kehittyy erityisesti fyysisessä työssä ja joissakin urheilulajeissa, kuten kahvakuulassa, painonnostossa, tai moukarinheitossa.
Krooniseen käsi-ihottumaan ja osaan ihosairauksista liittyy taipumus ihon paksuuntumiseen ja karheutumiseen.
Kovettumia ehkäistään välttämällä niille altistavia tekijöitä. Esimerkiksi fyysisessä työssä ja painoja käsiteltäessä ei pidetä sormuksia. Urheilijan kannattaa tarkistaa tarttuma-ote. Suojaavien käsineiden käyttö voi myös ehkäistä kovettumien muodostumista.
Kovettumia voi pehmentää lämpimässä vedessä, ja sen jälkeen kevyesti raspata niitä. Repimistä, voimakasta raspausta tai höyläystä tulee välttää.
Kuivuuteen taipuvan ihon säännöllinen rasvaus perusvoiteella on tärkeää.
Jos kovettumia on alueilla, joihin ei kohdistu painetta tai jos iholla on epäselvää ihottumaa, kannattaa kääntyä yleis- tai ihotautilääkärin puoleen.
Tove Laivuori
yleislääketieteen erikoislääkäri.
Kysy asiantuntijalta
Onko sinulla kysyttävää Hyvän terveyden asiantuntijoilta? Lue lisää Kysy asiantuntijalta –sivulta.
