elämänmuutos

Kuva iStockphoto

5 harjoitusta kohti hyvää oloa

Kuva iStockphoto

Testaa olisiko elämänmuutoksen aika?

Kuva iStockphoto

Syö kuin lapsi, niin laihdut

Kuva Shutterstock

Tee mikromuutos, saat hyvän alkuun

elämänmuutos, kriisi, ero

Päästä irti – voitkin hyvin

terveystekoja itselle, koko kansalle ja ympäristölle: kasvissyönti, polkupyöräily ja puun polton vähentäminen

3 x terveysteko itselle, josta myös ympäristö kiittää

Kuva Panu Pälviä

Näin rumpali Jussi Parkkonen palasi rapakunnosta keikalle

Aivotreenillä eroon huonoista tavoista

Kuva Shutterstock

Millainen liikunta laihduttaa todella?

Kuva Shutterstock

Ota mallia: Tie pysyvään laihtumiseen

Arkipyöräilyssä on yllättävän monia hyötyjä

5 x onnistuneen laihdutuksen salaisuus

Eväitä elämäntaparemonttiin

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Jalkajumppa vaivaisenluiden hoitoon

Mikä auttaa toistuviin poskiontelotulehduksiin?

yleislääkäri vastaa

Mansikka puree kolesteroliin

Kuva: <span class="photographer">Shutterstock</span>

Suku koolla ja riitapukarit kohtaavat - näillä ohjeilla voit yrittää sovinnontekoa

Apua, virtsa karkaa, kun nostan painoja

gynekologi vastaa

Jos jalat turpoavat pitkän paikallaanolon jälkeen, vilkastuta verenkiertoa lähtemällä kävelylle tai nostamalla jalat reilusti koholle.

Helle turvottaa jalat - mistä se johtuu, mikä auttaa?

Osaatko seistä oikein? Ilman hyvää seisoma-asentoa ei ryhtikään oikene

Kuva: <span class="photographer">Mikko Hannula</span>

Huuhkajien päävalmentaja Markku Kanerva: "Kotihommissa rentoudun"

Stressi jäytää leuoissa ja rikkoo hampaat - näin estät sen

Blogit

Hyvä Terveys

Lue digilehtenä