Liikunta Liikunta Hartiat jumissa? Usein se johtuu lapaluiden huonosta kontrollista - tällä liikkeellä herättelet lapaluut ja saat vahvat vatsalihakset
Liikunta Liikunta Kiristääkö niskasta? Jumeja helpottaa pieni liike, jonka voi tehdä vaikka tv:tä katsellessa
Terveys Terveys Päänsärky johtuu usein työasennosta päätteen ääressä - yksinkertainen keino estää hartioita jämähtämästä
Terveys Terveys Voiko hartiajännitys aiheuttaa päänsärkyä? Voiko niska-hartiajännitys säteillä päähän? Välillä minusta tuntuu kuin pään ympärillä olisi kiristäviä...
Terveys Terveys Käskyttääkö sisäinen ääni sinua suoriutumaan aina vain paremmin? Näin pääset siitä irti ja opit palautumaan
Terveys Terveys Väsyttääkö? Lyhyt testi paljastaa, onko arjessasi tarpeeksi jaksamista tukevia asioita
