Liikunta Liikunta Tuppaako ryhti väsähtämään? Yksinkertainen liike oikaisee selän ja venyttää pari senttiä lisää pituutta rankaan
Liikunta Liikunta Rintaranka ja lonkankoukistajat jumissa istumisesta? Tällä liikkeellä saat kaksi kärpästä yhdellä iskulla
Terveys Terveys Silmiä voi virkistää pienillä konsteilla - jo pelkästään kaukaisuuteen katsominen auttaa
