pilates

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kuva: <span class="photographer">Shutterstock</span>

Haluatko kuntoon kesän loppuun mennessä ilman lihaskipuja ja läähätystä? Kokeile tätä helppoa ohjelmaa

Jalat kramppaavat yöllä - riittääkö kuuri magnesiumia?

sisätautilääkäri vastaa

Kuva: <span class="photographer">Panu Pälviä</span>

Maailmanympäripurjehtija Ari Huusela: ”Voimanokoset virkistävät”

Mitä makeaa ja hedelmiä diabeetikko saa syödä?

Ravitsemusterapeutti vastaa

Kuva: <span class="photographer">Anna Huovinen</span>

Psykoterapeutti Maaret Kallio: ”Olen mukavampi ihminen, kun syön säännöllisesti”

Äänestä paras juttu numerosta 7/2021 ja osallistu arvontaan!

Vastaa ja voita!

Kuva Shutterstock

Korvat kipeiksi kutinasta

Musiikki tehoaa suoraan aivoihin

Vaihdevuosivaivoja voi hoitaa ilman hormoneita

Blogit

Hyvä Terveys

Lue digilehtenä