Terveys 2.12.2022 Vaihdevuosivaivoja ennen vaihdevuosia – näin vähennät ikäviä oireita Naishormoni estrogeenin vaihtelu tuntuu koko elimistössä. Ja oireita aiheuttava hormonien heilahtelu saattaa alkaa jo...
Liikunta 30.11.2022 Kiristääkö niskasta? Jumeja helpottaa pieni liike, jonka voi tehdä vaikka tv:tä katsellessa Pumppaava liike laittaa veren kiertämään ja rentouttaa hartioita.
Mieli 29.11.2022 Lopeta itsesi rääkkääminen ja solmi kehorauha – vaikutukset yllättävät! Omissa nahoissaan ei aina ole helppo olla. Kiusaamisen sijaan kannattaisi kuitenkin ystävystyä kehonsa kanssa, sillä...
Duodecim 29.11.2022 Geenikartoitus yhdistettynä sukurasitteeseen antaa parhaan kuvan eturauhaspotilaan ennusteesta
