Terveys 19.11.2021 Syke totta, uni epävarmaa, kalorikulutus hakuammuntaa – voiko aktiivisuusmittarin tuloksiin luottaa? Yhä useamman rannetta tai sormea koristaa älylaite, joka mittaa aktiivisuutta ja palautumista. Mihin tulokset perustuvat...
Terveys 18.11.2021 Olo kuin karusellissa? Hankalaa huimausta aiheuttava Menieren tauti voi alkaa missä iässä tahansa - näin tunnistat sen Menieren tauti alkaa kuten muukin huimaus, eikä sitä ole helppo tunnistaa. Kun tauti on varmistettu, elintapamuutoksilla...
Laihdutus 16.11.2021 Pätkäpaastolla kilot karisevat ja olo energisoituu – mutta se ei sovi kaikille Nälkä johtaa toivottuun lopputulokseen laihdutuksessa harvoin – jos koskaan – mutta onko pätkäpaasto poikkeus? Onko se...
15.11.2021 Teitkö ruokavalioosi muutoksen, joka lisäsi hyvinvointiasi? Vastaa kyselyyn ja osallistu arvontaan Teitkö ruokavalioosi ison tai pienen viilauksen, joka paransi terveyttäsi? Miten toteutit muutoksen käytännössä? Kerro...
