Mieli 16.4.2022 Kirjailija Juha Itkonen: ”Palleahengitys helpottaa stressaavissa tilanteissa” Hidas hengitys sisään ja ulos, niin että palleakin liikkuu, on kirjailija Juha Itkosen tapa selvitä stressaavissa...
Ravitsemus 15.4.2022 Vegaanius ärsytti suolen - mitä kasviksia herkkävatsaisen kannattaa välttää? Kaikkien vatsa ei siedä palkokasveja, mutta millä vegaani voi korvata niistä saatavan elintärkeän proteiinin? Myös muita...
Mieli 13.4.2022 Laulaja, näyttelijä Mia Hafrén: ”Hurahdin painonnostoon” Mia Hafrén, 48, lähti pandemian aikana parantamaan lihaskuntoaan ja yllätti itsensä nauttimalla treenaamisesta...
Terveys 12.4.2022 Kipuoireyhtymä fibromyalgia yleistyy – miten oireilee, miten hoidetaan ja paraneeko siitä? Jos olo on kuin jatkuvassa flunssassa, kyse voi olla fibromyalgiasta. Silloin kiputermostaatin säätely on häiriintynyt...
Terveys 11.4.2022 Aivoverenvuoto yllätti kolmekymppisen Annan: "Aloitin kuntokuurin mutta unohdin verenpainelääkkeet" Jo viikon ajan Anna Sirkiä, 36, oli kärsinyt niskakivusta ja jäykkyydestä. Sitten räjähtävä päänsärky pudotti hänet...
