Mieli 6.1.2022 Olli Keskisen neuvo parempaan työpäivään: ”Hosumalla ei synny hyvää” Kummeli-sketsisarjasta tunnettu Olli Keskinen, 55, luennoi nykyisin rennomman mutta silti tuottoisamman työelämän...
Terveys 4.1.2022 Väsyttää koko ajan, vaikka nukun – voiko tämä olla esidiabetesta? Väsymyksen taustalla voi olla muitakin syitä kuin liian korkea verensokeri, kuten anemia tai kilpirauhasen vajaatoiminta...
Laihdutus 3.1.2022 Tämä saattaa olla helpoin tapa keventää – ilman nälkää Ei mitään kikkailuja, ei monimutkaisia dieettejä. Kun alat valita lautasellesi kuitupitoisia syötäviä, olo pysyy...
Liikunta 2.1.2022 4 viikon kuntostartti: Lähde lempeästi liikkeelle Fysioterapeutin suunnittelemalla ohjelmalla lähdet lempeästi liikkeelle ja luot itsellesi pysyvän kuntoilurutiinin kuin...
Terveys 1.1.2022 Musiikki aktivoi aivoja - näin lisäät sillä parhaiten hyvinvointiasi Musiikki kuuluu niin juhlaan kuin arkeen, ja raivaa tilaa uusille tunteille. Tee musasta terapeuttinen työkalupakki...
