Ravitsemus 2.12.2020 Saako kihtipotilas syödä maksalaatikkoa, kinkkua tai makkaraa? Aiemmin kihtipotilaan ruokavalio oli varsin tiukka, mutta nykyisin ohjeet ovat huomattavasti väljemmät.
Liikunta 1.12.2020 Haluatko parantaa terveyttäsi liikkumalla? Erikoislääkärin mukaan resepti on hyvin yksinkertainen Säännöllinen liikunta tehoaa kuin lääke ja jo 2–3 liikuntakertaa viikossa riittää. Luiden ja lihasten lisäksi hyvät...
Terveys 30.11.2020 Apua, kyynärpään kipu palasi leposärkynä Vamman ensihoito voi ehkäistä kivun kroonistumisen, mutta onneksi tehokasta apua löytyy myöhemminkin.
Ravitsemus 29.11.2020 Syö uni syvemmäksi, niin vältät kaamoskilot Pimeän ajan tuomia mielitekoja voi ehkäistä huolehtimalla riittävästä unesta. Se ei ole edes vaikeaa, sillä pimeä ei...
