20.10.2020 Osaatko tehdä pystypunnerruksen oikein kuntosalilla? Fysioterapeutti neuvoo kaksi kikkaa, joilla saat lisää voimaa liikkeeseen Pystypunnerrus on ylä- ja keskikropan perusliike kuntosalilla. Moni pinnistelee liikettä kuitenkin vain käsivarsillaan...
Duodecim 20.10.2020 Raskauksien välissä olisi hyvä olla 2–3 vuotta – liian nopea synnytystahti riski äidille
Ravitsemus 19.10.2020 Luonnollista makeaa ja suolaista – siis terveellistä? Onko väliä käyttääkö sokeria vai maketusaineita? Entä peittoaako ruususuola muut suolat? Asiantuntija vastaa.
Terveys 18.10.2020 Viritä sisäisen kello, niin jaksat läpi pimeän Perimä vaikuttaa siihen, mihin aikaan olemme virkeitä tai unisia. Jos aina väsyttää, kannattaa opetella uusi rytmi. Lue...
Terveys 16.10.2020 Syöpää voi ehkäistä – eikä se ole edes vaikeaa Syövän synnyssä sattumalla ja perinnöllisyydellä on iso rooli. Niihin et voi vaikuttaa, mutta omiin valintoihisi voit...
Duodecim 15.10.2020 Onnistunut laihdutus pienentää rintasyövän vaaraa – elintavat vaikuttavat myös geneettisesti alttiiden riskeihin
