Terveys 20.3.2020 Täältä löydät luotettavaa tietoa koronaepidemiasta 24/7 Johtuvatko oireeni koronaviruksesta? Mistä tauti oikeasti tarttuu? Miten voin suojata itseni ja muut parhaiten...
Mieli 19.3.2020 Juontaja Jenni Pääskysaari: ”Televisiossa ei voi näyttää, vaikka kuinka sattuisi päähän tai sieluun” Juontaja ja käsikirjoittaja Jenni Pääskysaari, 44, hymyilee tv-ruudussa, mutta vaikean migreenin takia usein kipujen...
Terveys 18.3.2020 Kiitos, Hyvän terveyden lukija – ja muista olla hyvä itsellesi! Hyvä terveys on Suomen suurin hyvinvointilehti. Lukijamäärämme on nyt 287 000! Kiitos siitä kuuluu sinulle lukijamme...
Mieli 18.3.2020 Hengitä stressi pois Jos panikoit helposti tai hengitysrytmisi häiriintyy tunnemyrskyissä, tämä hengitysharjoitus on sinua varten.
Terveys 18.3.2020 Metsämeditaatio tyhjentää pään ja tuo unen Luontoon meno on terveysteko. Tämä pieni mindfulness-harjoitus voi innostaa lähtemään, vaikka aina sää ei...
Mieli 18.3.2020 Ahdistaa ja olo on epätodellinen – pelkään sekoavani Henkinen paha olo vaatii tilanteen kunnollista kartoittamista, jotta oikeat apukeinot löytyvät.
