Laihdutus 1.1.2019 Laihduttaja, tunnista ja vältä säästöliekki Säästöliekillä ollessa ei tunne nälkää, mutta ei kyllä laihdukaan. Miten elimistön saa jumitilasta pois?
Raskaus 1.1.2019 Personal trainer neuvoo: näin palaat liikkumaan synnytyksen jälkeen Liikunta kannattaa aloittaa omaa kehoa kuunnellen ja ilman kiirettä. Katso jutun lopusta video, jolla on ohjeet...
Vanhemmuus 1.1.2019 Vilma, 40, sairasti syömishäiriöitä 25 vuotta – ”Raskausaikana tunsin ensimmäistä kertaa lempeyttä itseäni kohtaan” Vilma rääkkäsi kehoaan vuosikausia, ja syömishäiriö sai hänet kertaalleen yrittämään elämänsä päättämistä. Raskaudesta...
Vanhemmuus 31.12.2018 7 vuoden ikäerolla syntyneiden lasten isä: ”Välillä tuntuu, että esikoinen jää paitsioon” Miikan, 41, mielestä lasten iso ikäero on hyvä asia: esikoisesta on jo apua, ja vauva sujahti helposti mukaan arkeen...
Vanhemmuus 31.12.2018 7 vuoden ikäerolla syntyneiden lasten äiti: ”Toisen kanssa pelkään enemmän” Gia, 38, huomasi olevansa toisen lapsensa kanssa pelokkaampi äiti kuin ensimmäisen. Lue myös puolison näkemys asiasta.
Mieli 30.12.2018 Jos aina väsyttää, tarkista nämä! Syypää väsymykseen löytyy usein elämäntavoista tai makuuhuoneesta. Tarkista, olisiko itselläsi parantamisen varaa...
Vanhemmuus 30.12.2018 Tutkimus: Etäisä viettää lapsen kanssa enemmän aikaa, jos lapsi muistuttaa häntä Lapsen ulkonäkö vaikuttaa siihen, miten etäisä osallistuu lapsen elämään, Binghamtonin yliopiston tuore tutkimus kertoo...
Vanhemmuus 29.12.2018 Sen muistaa aina Nainen voi unohtaa paljon, mutta ei lasten syntymää. Kokemus voi antaa voimaa tai olla musertava, kirjoittaa kätilö...
