Ravitsemus 6.2.2024 Mistä saan tarpeellisen jodin? Jodin riittävä saanti on harvoin ongelma. Sitä on muuallakin kuin jodioidussa ruokasuolassa.
Ravitsemus 4.2.2024 Millainen leipä kannattaa valita? Ravitsemusterapeutti varoittaa etenkin yhdestä asiasta Jo yksi leipäviipale voi sisältää puoli grammaa suolaa.
Liikunta 1.2.2024 Huono ryhti sotkee hengityksen – yksi liike avaa rintakehää ja oikoo jumit erityisen tehokkaasti Kännykän räpläys lysäyttää ryhdin ja vaikuttaa myös hengitykseen, kun keuhkot painuvat kasaan. Ota tehokas täsmäliike...
