Ravitsemus 4.2.2024 Millainen leipä kannattaa valita? Ravitsemusterapeutti varoittaa etenkin yhdestä asiasta Jo yksi leipäviipale voi sisältää puoli grammaa suolaa.
Liikunta 1.2.2024 Huono ryhti sotkee hengityksen – yksi liike avaa rintakehää ja oikoo jumit erityisen tehokkaasti Kännykän räpläys lysäyttää ryhdin ja vaikuttaa myös hengitykseen, kun keuhkot painuvat kasaan. Ota tehokas täsmäliike...
Terveys 31.1.2024 Hengästyttääkö tavallista enemmän? Joskus se voi olla merkki sairaudesta Hengästyminen on hyvää treeniä keuhkoille, sydämelle ja verenkierrolle. Jos kuitenkin alat puuskuttaa rasituksessa...
Duodecim 31.1.2024 Katetriablaatio voi vähentää eteisvärinäpotilaiden kuolemia muita hoitoja paremmin
Mieli 30.1.2024 Pessimismi vai optimismi? Arvaa, kumpi ajattelutapa tukee terveyttä? Onko lasi puoliksi tyhjä vai puoliksi täynnä? Ajattelutapa vaikuttaa sekä fyysiseen että henkiseen terveyteen.
