Duodecim 28.11.2023 Suun kautta otettavat antikoagulantit sopivat kallonsisäisen verenvuodon kokeneille eteisvärinäpotilaille
Liikunta 27.11.2023 Jos kroppa on jumissa liiasta istumisesta, tällä liikkeellä rentoutat kaksi kireää kohtaa Jos istuu tuntikaupalla koneen ääressä, asento käy kumaraksi ja rintalihakset kiristyvät. Myös lonkankoukistajat ovat...
Terveys 25.11.2023 Alaselän vaiva yllättää mutta hoituu usein itsestään - myös venyttely ja jumppa voivat auttaa Yhtenä hetkenä ei tunnu missään, toisena ei pysty kivultaan kunnolla hengittämään. Mistä erottaa itsestään paranevan...
Terveys 24.11.2023 Kannattaako treenin jälkeen syödä, jos haluaa laihtua? Asiantuntijat vastaavat Lihottaako leipä ja palaako rasva kun tekee vatsalihasliikkeitä? Asiantuntijat purkavat 6 ruokaan ja liikuntaan...
Liikunta 22.11.2023 Lihas kasvaa muuallakin kuin kuntosalilla - jo pari kyykkyä kannattaa Kuntosaliharjoittelu ei ole ainoa reitti hyvään lihaskuntoon.
