Jump to navigation

Social links

Facebook
Instagram
RSS
Twitter
Uutiskirje

Lue digilehtenä

Tilaa

Show notifications

Päävalikko

Terveys
Liikunta
Mieli
Ravitsemus
Osallistu
Kysy asiantuntijoilta

Etsitkö reseptejä? Siirry reseptihakuun >

Lue digilehtenä

Tilaa

Jani Kaaro Kuvat Shutterstock

10 syytä nukkua tarpeeksi

Ristikukkaisten kasvisten — kuten kaalien ja parsakaalin — sisältämät yhdisteet näyttävät stimuloivan voimakkaasti immuunijärjestelmää. Ne lisäävät myös veren valkosoluja, jotka auttavat elimistöä torjumaan tartuntatauteja. Ristikukkaiset kasvikset vaikuttavat suoliston ja ihon pinnalla partioivien valkosolujen toimintaan. Nämä solut ovat kehomme eräänlaisia portinvartijoita, jotka koettavat torjua mikrobit jo etuovella. Onnistuakseen tehtävässään portinvartijasolut vaativat tietyn pintaproteiinin, jota saadaan juuri ristikukkaisista kasviksista monivaiheisen kemiallisen reaktion kautta.

5 keinoa flunssaa vastaan

Go to the top

Social links

Facebook
Instagram
RSS
Twitter
Uutiskirje

Alatunniste

Asiakaspalvelu
Evästeasetukset
Evästekäytännöt
Haavoittuvuustietojen vastuullinen ilmoittaminen
Käyttöehdot
Mediatiedot
Tietosuoja
Tilaa Hyvä Terveys

Digital magazine image

Lue Hyvä Terveys laitteella kuin laitteella missä ikinä tahdotkin.

Lue digilehtenä

Hyvä Terveys

© Sanoma Media Finland Oy

Käyttäytymiseen perustuva mainonta

Vastuullista journalismia

Main menu (Full structure)

Terveys
Liikunta
Mieli
Ravitsemus
Osallistu
Kysy asiantuntijoilta

Hyvä Terveys

Lue digilehtenä

Sidebar extra menu

Lue digilehti
Palaute
Tilaa Hyvä terveys
Toimitus

Tapahtumat

Ladataan...