Olen 63-vuotias nainen. Huuleni rohtuvat helposti ja suupieleni aukeavat. Käytän Ladyvita-tabletteja, mutta olisiko minun lisäksi käytettävä B-vitamiineja?

B-vitamiinien puutteessa yksi oire on suupielten haavaumat, minkä kysyjäkin selvästi tietää. Vitamiinien puutos on Suomessa kuitenkin harvinaista. Siitä ei voi olla kyse, sillä kysyjän käyttämä monivitamiini- ja hivenainevalmiste sisältää riittävästi monia B-vitamiineja. Siksi muiden B-vitamiinivalmisteiden käyttäminen tässä tilanteessa ei auta mitään. Joskus suupielten haavaumat liittyvät raudan puutteeseen, mutta valmiste sisältää rautaakin.

Useimmiten suupielten haavaumat johtuvat syljen aiheuttamasta jatkuvasta kosteudesta. Tätä aiheuttaa erityisesti suupielten poimuttuminen iän mukana tai liian matala hammasproteesi. Kun suupielet ovat kosteina pitkään, iho menee rikki. Mukaan tulee helposti sieni- tai bakteeritulehdus, mikä entisestään pahentaa vaivaa.

Hoitona käytetään bakteereja tappavia voiteita, joita saa ilman reseptiä. Jos ne eivät auta, käytetään sienitulehduksiin vaikuttavaa voidetta. Farmaseutit voivat neuvoa apteekissa sopivan lääkkeen valinnassa. Jos suupielet ovat jatkuvasti rikki ja käytössä on hammasproteesi, purentaa on syytä korjata siten, että suupielen poimuttuminen vähenee.

Terveydenhoitaja Nina Kalliola kertoo, että suupielten rikkoutuminen on luultua yleisempi vaiva, sillä uudet hammastahnat näyttävät herkistävän entistä enemmän. Etenkin valkaisevat tahnat sisältävät herkistävänä aineena papaiinia. Tietoa hammastahnojen herkistävistä aineista ja muusta kosmetiikasta saa Allergia- ja astmaliitosta.

Pertti Mustajoki
professori

Kysy asiantuntijalta

Onko sinulla kysyttävää Hyvän terveyden asiantuntijoilta? Lue lisää Kysy asiantuntijalta –sivulta.

Vierailija

Mistä suupielten ihon haavaumat johtuvat?

Olen huomannut, että itselläni suupielet rohtuu aina talvisin pakkasella ja keväällä sään lämmetessä. En tiedä, onko lämpöpatterilla osuutta siihen. Vasen suupieleni on tälläkin hetkellä rohtunut ja suoraan sanottuna kiukuttaa, kun en millään pääse ongelmasta eroon. Seuraavaksi kokeilen hunajaa. Hammastahnan ainesosaluettelon tarkistin äsken, eikä siinä ole triklosaania. Tiikerisalvaa (myydään ainakin Tokmannissa) taas en tohdi laittaa niin lähelle suuta. Äsken laitoin Erioilia. Ärsyttää kun ei...
Lue kommentti
Vierailija

Mistä suupielten ihon haavaumat johtuvat?

Onko totta, että johtuu B-vitamiinin puutteesta? Monilla sivuilla tohtorit sanovat, että näin ei ole ja neuvovat esim. hydrokortisonivoidetta. Minulla aukeaa toinen suupieli aika ajoin, ja etenkin alahuuleen sisäpuolelle ilmestyy välillä ei-haavaisia pieniä rakkuloita, jotka katoavat nopeasti. Liittyvätkö nämä kaksi yhteen? Näin väittää omatohtorini ja neuvoi suupielen ensihoidoksi Recoveron-nimistä voidetta. Hän myös väitti että kyse on B-vitamiiinin puutteesta. Asun ulkomailla ja lääkärien...
Lue kommentti
Kuva Shutterstock

Terveen ihmisen ei tarvitse mennä luuntiheysmittauksiin. Mutta FRAX-mittaus on tarpeen, jos...

  • saat murtuman kaaduttuasi tai pudottuasi alle metrin korkeudesta.
  • vanhemmallasi tai sisaruksellasi on osteoporoosi.
  • kuukautisesi päättyvät reilusti ennen kuin täytät 50 vuotta tai ne ovat jääneet pois esimerkiksi syömishäiriön takia.
  • olet alipainoinen, käytät kortisonitabletteja suuria annoksia tai kärsit D-vitamiinin puutoksesta ja sinulla on lisäksi osteoporoosille altistava sairaus, kuten keliakia, nivelreuma tai tulehduksellinen suolistosairaus,
  • saat nikamamurtuman selkärankaan. Joskus ainoa merkki on pituuden väheneminen useammalla sentillä tai ryhdin romahtaminen.

Asiantuntija: Leo Niskanen, endokrinologian ylilääkäri, HYKS.

Lue lisää Osteoporoosin käypä hoito -suosituksesta.

Vierailija

Milloin luuntiheysmittaukseen?

Joka viides 50 vuotta täyttänyt mies saa vähintään yhden osteoporoosiperäisen murtuman ja naisista joka kolmas. Naisten suurempi lukumäärä johtuu siitä, että naisilla on hennompi luuston rakenne. 400 000 suomalaista sairastaa osteoporoosia (osteoporoosi eli luukato on luustoa haurastuttava ja luunmurtumille altistava yleissairaus) ja 400 000 suomalaista sairastaa osteopeniaa (osteporoosiin johtavaa alkavaa luukatoa). Osteoporoosilääkitystä syö n. 80 000 osteoporootikkoa. Suomessa syntyy yli 40...
Lue kommentti
Vierailija

Milloin luuntiheysmittaukseen?

Liukuesteet ei montaa euroa maksa. Luuston voi pitää kunnossa huolehtimalla siitä, että saa riittävästi proteiinia, C-vitamiinia (400mg), D-vitamiinia (50-100µg), magnesiumia (200-400mg) sekä K2-vitamiinia (50-100µg). Liikunta ennaltaehkäisee luukatoa oikean ravitsemuksen kanssa sekä auttaa myös luustoa tukevan lihaksiston ylläpidossa. Luukudos uusiutuu jatkuvasti luun hajoamisen ja luun muodostumisen vuorotellessa. Luuston haurastuminen vaivaa yhä useammin jo lapsuusiässä. Vuoden 2011...
Lue kommentti
Kuva Shutterstock

Olen 47-vuotias esivaihdevuosivaivoista kärsivä nainen. Olen pärjännyt hyvin estrogeenilaastarilla 25 µg. Laastari oli apteekista loppu, ja sain tilalle estrogeenigeeliä. Eikö sen annos ole huomattavasti isompi? En haluaisi käyttää kuin juuri sen verran hormonia kuin tarpeen on. Mikä hoitomuoto on turvallisin?

Tämä on ajankohtainen kysymys, koska sekä estrogeenigeelivalmisteiden että estrogeenilaastareiden saatavuudessa on ollut runsaasti ongelmia. Näin ollen monen käyttäjän lääkehoitoa on jouduttu muuttamaan.

Pakkauksessa hormonien määrä on kuvattu eri tavoin, joko milligrammoina (mg) tai mikrogrammoina (µg). Suun kautta otettavat estradiolitabletit sisältävät estrogeenia joko 1 tai 2 mg. Geelivalmisteiden välissä on pieniä eroja, mutta otan esimerkin yhdestä valmisteesta, jossa 1 g geeliä sisältää 0,6 mg estradiolia. Geeliä sisältävää annospumppua käytettäessä 1 painallus vastaa 0,75 mg:n estradioliannosta. Geelin sisältämän estradiolin biologinen hyötyosuus on enintään 10 %, joten vuorokaudessa saatava estradiolin määrä on noin 50 µg. Laastareissa taas kuvataan vahvuus yksiköllä µg/ 24 tuntia (kysyjän tapauksessa hänellä oli käytössä 25 µg laastari). Tässä tapauksessa kerrotaan, kuinka paljon estradiolia laastarista vapautuu naisen verenkiertoon vuorokauden kuluessa.

Jonkin verran valmisteiden imeytymisen välillä on yksilöllisiä eroja, mutta suurin piirtein voidaan arvioida saman vahvuisiksi seuraavat annokset: 1 mg tabletti suun kautta, iholle kiinnitettävä 37,5 ug laastari ja 1(-2) painallusta geeliä iholle levitettynä. Kysyjän saama hormoniannos ei siis ole huomattavasti isompi; lisäksi geeliannosta voi itsekin säätää.

Annostelumuodon voi valita itse. Ihon kautta annostelua suositaan silloin, kun naisella on veritulppariskiä lisääviä tekijöitä. Ja kuten kysyjä toteaa, kannattaa käyttää estrogeenia vain sen verran, että vaihdevuosioireita ei tule.
 

Aila Tiitinen
naistentautien erikoislääkäri

Kysy asiantuntijalta

Onko sinulla kysyttävää Hyvän terveyden asiantuntijoilta? Lue lisää Kysy asiantuntijalta –sivulta.