Joinakin päivinä puolison tavarat tuntuvat täyttävän kotona joka paikan - psykoterapeutti kertoo, miksi

Kun rakkaus voi hyvin, kotona eri suuntiin leviävät puolison tavarat mahtuvat vaivatta yhteisiin nurkkiin.

Kun on kulmikkaampi vaihe, sen roinat leviävät ärsyttävästi kaikkialle.

Psykoterapeutti Anna Salmi Väestöliitosta neuvoo äkkinäisestä tilanpuutteesta kärsivää.

1. Mikä todella ärsyttää?

Onko kysymys sukista, vai löytyykö pintaa rapsuttamalla pettymys siihen, että yhteys toiseen on huono? Onko takana tunne, ettei toinen välitä?

Jos suhde on hankalassa vaiheessa, voi sukkien jättäjä alkaa tuntua tyyppinäkin vaikealta.

Tartu perimmäiseen syyhyn.

2. Katso kokonaisuutta

Voisiko syynä ärtymykseen olla stressi, joko omasi tai puolison? Työpaineetkin vaikuttavat siihen, kuinka teillä menee.

Jos hallitsemattomuuden tunne syö voimia kodin ulkopuolella, epäjärjestystä voi olla vaikea katsella kotona.

Stressaantunut myös unohtelee helpommin tavaroitaan.

3. Mitä kaipaat todella?

Mille tarpeellesi pyydät huomiota, kun pyydät toista siivoamaan sukkansa? Tuntuuko, että kaipaat häntä ensisijaisesti jakamaan vastuuta?

Vai haluatko tulla huomioiduksi, saada arvostusta?

Keskustelu antaa tilaa sovinnollisuudelle.

Asiantuntijana psykoterapeutti Anna Salmi, Väestöliitto

Tämä artikkeli on ilmestynyt Hyvä terveys -lehdessä. Tilaajana voit lukea kaikki numerot maksutta digilehdet.fi-palvelusta.