Egotrippi-yhtyeen perustajajäsenenä tunnettu Knipi Stierncreutz, 50, sai vaimoltaan syntymäpäivälahjan, joka on mitään tavaraa arvokkaampi.
Kitaristi, laulaja, lauluntekijä Knipi Stierncreutz sai viisikymppisten lähestyessä vaimoltaan omalaatuisen ja odottamattoman, mutta tuiki tarpeellisen syntymäpäivälahjan: terveystarkastuksen.
– En aluksi varsinaisesti hyppinyt riemusta, mutta olihan se loistava lahja. Tarkastuksessa nimittäin selvisi, että verenpaine, kolesteroli ja sokerit olivat kaikki korkeita. Sain diagnoosiksi 2-tyypin diabeteksen ja jouduin lääkitykselle. Lahja oli siis käänteentekevä herätys.
"Tajusin, ettei ole ihan ookoo vain olla"
Terveystarkastuksen jälkeen Knipi on lisännyt päivittäisen liikkumisen määrää. Hän tunnustaa vältelleensä liikuntaa vuosien ajan sen jälkeen, kun lopetti teininä jalkapallon pelaamisen.
– Vanha muusikkovitsi kuuluu, että musiikki pelasti minut urheilulta. Oikeasti vasta kolmevitosena aloin uudelleen liikkua, kun tajusin, ettei ole ihan ookoo vain olla.
Knipin mukaan keikkaelämä on ollut hänen hyvinvointinsa vihollinen.
– Keikka- ja kiertuepäivistä puuttuu selkeä rytmi ja tien päällä tulee syötyä epäsäännöllisemmin. Ruoka ei aina ole kovin terveellistään. Nyt olen alkanut hölkätä tai kävellä vähintään viisi kilometriä päivässä. Olen myös vähentänyt herkkuni eli jäätelön syömistä.
Lue lisää Knipin terveystunnustuksista Hyvä terveys -lehden numerosta 9/2022!
Tämä artikkeli on ilmestynyt Hyvä terveys -lehdessä. Tilaajana voit lukea kaikki numerot maksutta digilehdet.fi-palvelusta.
Kirjaudu tai rekisteröidy kommentoidaksesi
