Näyttelijä Eero Ritala: ”Pysyn kunnossa pipolätkällä ja kasvisruoalla”

Ruokavalion muutos oli näyttelijä Eero Ritalalalle lopulta hyvin helppoa.

– Ajatus lihansyönnin vähentämisestä oli kytenyt jo pitkään. Viimeinen sysäys tapahtui lomalla Berliinissä, jossa puolisoni kanssa katsoimme lihan tehotuotannosta kertovan Cowspiracy-dokumentin. Päätimme kokeilla ruokavaliota viikon, ja se jäi päälle.

Eero laihtui kuuden lomaviikon aikana 15 kiloa ilman, että oikeastaan huomasi.

– Nopea laihtuminen johtui ehkä eniten entisestä ruokavaliostani, sillä rakastin varsinkin juustoa. Oli pakko ostaa matkalla uudet housut, kun vanhat tippuivat jalasta.

Vegaaniksi ryhtymistä on auttanut se, että kokkaaminen on Eeron intohimo.

– Netti on pullollaan reseptejä ja ideoita. Arkibravuurini on paistetut japanilaiset nuudelit, ja jos on enemmän aikaa, tykkään tehdä fenkoli-tomaattipataa.

Pipolätkä lähti lapasesta

Eero inhoaa juoksemista, mutta pitää huolta kunnostaan kuntosalilla.

Uusin harrastus on pipolätkä, jota hän pelaa saman alan ihmisistä koostuvassa porukassa.

– Joukkueemme nimi on Dude Island Penguins, sillä treenaamme Helsingin Jätkäsaaressa. Olemme pelailleet vasta vähän aikaa, mutta nyt meillä on jo logo ja pelipaidatkin. Emmekä edes pelaa mitään sarjaa. Homma on siis lähtenyt pahasti lapasesta.

Lue lisää Eero Ritalan terveystunnustuksista Hyvä terveys -lehden numerosta 4/2021!

Tämä artikkeli on ilmestynyt Hyvä terveys -lehdessä. Tilaajana voit lukea kaikki numerot maksutta digilehdet.fi-palvelusta.