Juliet Jonesin Sydämen rumpali Jussi Parkkonen:
Kuva Panu Pälviä
Kuva Panu Pälviä

Juliet Jonesin Sydämen paluu 15 vuoden tauon jälkeen pani vipinää Jussi Parkkoseen, 47. Rapakunnosta oli noustava, että jaksaa soittaa rumpuja keikan läpi.

Juliet Jonesin Sydämen rumpali Jussi Parkkonen oli päästänyt itsensä 15 vuoden keikkatauon aikana rapakuntoon. Kun bändi kokosi rivinsä uudestaan, oli Parkkosen laitettava elintapansa remonttiin.

Muutos oli pyörinyt ajatuksissa aiemminkin, mutta nyt siihen oli hyvä syy. Pelkkä bändin paluu ei olisi riittänyt onnistumiseen – asioiden tärkeysjärjestys oli mietittävä omassa pienessä päässä:

– Olin kyllästynyt jatkuvaan huonoon oloon. Hävetti katsella, mihin jamaan olin itseni päästänyt.

Alkuun Jussi Parkkonen laittoi kuntoon syömisensä, sitten hän viritteli unhoon jääneet urheiluharrastukset. Myös viinanjuonti tarvitsi kohtuullistamista.

Puolessa vuodessa paino putosi kahdeksan kiloa.

– Tavoitteenani ei enää niinkään ole laihtuminen vaan kiinteytyä ja saada lisää lihasta. Ilman paitaa en enää aio lavalla soittaa, mutta haluan näyttää hyvältä enkä miltään vanhalta äijältä.

Jussin opit elämäntaparemontissa

  • Onnistumisen kokemuksia saa tutuista lajeista. Uusia voi kokeilla siinä rinnalla.
  • Omena päivässä, parasta jääkaappikylmänä.
  • Hiilareita harkiten. Treenipäivinä tarvitsee enemmän kuin lepopäivinä.
  • Tavallinen kotiruoka on parasta. Lounas kannattaa syödä paikassa, jossa pääsee itse valitsemaan, mitä lautaselleen laittaa.
  • Vesipullo aina mukana. Aineenvaihduntaan tulee vauhtia ja olo on virkeä.
  • Arkiliikunta kannattaa. Pyörällä pääsee kätevästi paikasta toiseen.
  • Aina ei tarvitse elää kurinalaisesti, kunhan ei heitä vapaalle monena päivänä viikossa.
  • Viinanjuonti lisää masennusta, ei peitä sitä. Ammattiauttajaan turvautuminen ei ole häpeä vaan suuri tuki.