laihdutus

Voiko nälkää hallita - vai oletko mielihalujen vietävissä?

Lihavuuden hoito uudistuu – ihan uusiakin keinoja kannattaa kokeilla

Säästöliekki hidastaa kilojen karisemista – näin sammutat sen

Jos haluat laihtua, kokeile kunnon aamiaista

Tartu verensokerin nousuun ajoissa – jo pieni kevennys auttaa

Kuva Shutterstock

Kylmää ja valoa laiskalle aineenvaihdunnalle

Kuva Shutterstock

Kaikki keinot säästöliekin sammuttamiseen

Lisää kierroksia, niin hoikistut

Kuva Shutterstock

Laihduttaja, tunnista ja vältä säästöliekki

Maarit Hurmerinta: ”Laihdutuskuurini oli silkkaa horroria”

Kuva Shutterstock

Miksi laihdutuskuuri ei toimi?

Kuva Shutterstock

Mitä laihdutusneuvoja kannattaa noudattaa ja mitä ei?

Kuva Shutterstock

Löydä hyvää ruokavalio loppuelämäksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kuva: <span class="photographer">Anna Huovinen</span>

Tanssija Minna Tervamäki: ”Opettelen ottamaan rennommin”

Tervetuloa kevyempi vuosi 2021 – Kilot veks nyt myynnissä

Nyt on aika vaihtaa öljyyn

Kuva: <span class="photographer">Shutterstock</span>

Käytkö yöllä kierroksilla eikä uni tule? Pysäytä ajatushyrrä yksinkertaisella ohjeella

Hanna Hohynek on itsekin koronatoipilas

Mistä tietää, tuliko aivotärähdys vai pahempaa?

yleislääkäri vastaa

Tämä vatsalihasliike lisää selän hallintaa ja parantaa liikkuvuutta

Helpota kipua hengitellen – kuulostele ja harjoittele

Rasvalla on väliä – pelkkä oliiviöljy tai voi ei suojaa elimistöä

Blogit

Hyvä Terveys

Lue digilehtenä