laihdutus

Kuva Shutterstock

Kylmää ja valoa laiskalle aineenvaihdunnalle

Kuva Shutterstock

Kaikki keinot säästöliekin sammuttamiseen

Lisää kierroksia, niin hoikistut

Kuva Shutterstock

Laihduttaja, tunnista ja vältä säästöliekki

Maarit Hurmerinta: ”Laihdutuskuurini oli silkkaa horroria”

Kuva Shutterstock

Miksi laihdutuskuuri ei toimi?

Kuva Shutterstock

Mitä laihdutusneuvoja kannattaa noudattaa ja mitä ei?

Kuva Shutterstock

Löydä hyvää ruokavalio loppuelämäksi

”Aina peilin ohi kävellessä oli pakko tarkistaa, onko maha piilossa ja näytänkö läskiltä. Nyt tiedän näyttäväni hyvältä.”

Eveliina -40 kg: ”Vaaka on laihduttajan pahin vihollinen”

Kuva iStockphoto

Syö kuin lapsi, niin laihdut

Kuva Shutterstock

Onko paasto toimiva laihdutuskeino?

Kuva Shutterstock

Sokeria liikaa – vai sopivasti?

Kuva Shutterstock

Laihduttaako liikunta vai ei?

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Hyvä terveys löytyy nyt täältä

Jo herää laiskistunut pakaralihas! Kuva: Mikko Hannula

Pakarat vahvoiksi! Etukyykky roikkuen on timanttinen liike takamukselle

Pertti Jarla nauttii, kun vanha tavara saa hänen käsissään uuden elämän. Kuva: Juha Salminen

Sarjakuvataiteilija Pertti Jarla: ”Pysyn vireessä, kun korjaan koneita”

Äänestä paras juttu numerosta 4/2019 ja osallistu arvontaan!

Vatsa-ekstra neuvoo, kuinka kukistat vatsavaivat

Muheva keitto on täyttävä. Purkkilinsseistä ja pakasteherneistä keitto valmistuu alle puolen tunnin.

Maukas ja tuhti kasvissosekeitto valmistuu linsseistä ja herneistä

Kuva Shutterstock

Tunnista univajeen syy, löydä apu

Kuva Shutterstock

Vahva laihduttaja muistaa proteiinit

Sydäntauti voi alkaa suusta

Go to the top

Digital magazine image

Lue Hyvä Terveys laitteella kuin laitteella missä ikinä tahdotkin.

Lue digilehtenä

Hyvä Terveys

Hyvä Terveys

Lue digilehtenä