Hyppää pääsisältöön
Etusivu
Etusivu
Lue digilehtenä
Tilaa

Päävalikko

  • Terveys
  • Liikunta
  • Mieli
  • Ravitsemus
  • Osallistu
  • Kysy asiantuntijoilta
  • Sudoku
Etusivu
Etusivu
Kirjaudu
Lue digilehtenä
Tilaa

mindfulness

Mieli

Rauhoita mieli lomalle. Nämä viisi ihanaa mindfulness-harjoitusta laskevat kierroksia

Mieli

Aika tuntuu kiitävän yhä nopeammin – voiko kokemukseen ajan kulumisesta vaikuttaa?

Mieli

Mindfulness kohentaa mielialaa, koska se muuttaa aivoja – mutta kaikille se ei sovi

Mieli

Mindfulness ei ole hömppää vaan tehokas mielen työkalu, jota lääkäritkin suosittelevat

Vanhemmuus

Taina Laane puhuu äitien leppoisamman arjen puolesta: ”Koko ajan ei tarvitse saada aikaan jotain”

Mieli

Ole läsnä, niin elämä kevenee

Kasvatus

10 tapaa kasvattaa onnellisempi lapsi – vanhempi, näin teet sen!

Vanhemmuus

Itsemyötätunto auttaa, kun hermostut turhasta – kaksi hyvää tapaa harjoitella

Vanhemmuus

Kun mokaat, suhtaudu itseesi kuin ystävään – helppo harjoitus itsemyötätunnon kehittämiseen lapselle ja aikuiselle

Mieli

Opi sietämään myös hankalia tunteitasi

Mieli

Tee mikromuutos, saat hyvän alkuun

Mieli

Mindfulnessia jokapaikan kipeille

Mieli

Lisää hyvän olon hetkiä arkeen

Kokeile!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mieli

Näyttelijä Hannele Lauri: Koirien seuraaminen on parasta mindfulnessia

Terveys

Meditoi - se tekee hyvää

Mieli

Tee se itse: Pura stressi ajoissa

Mieli

Meditaatio hoitaa masennusta

Mieli

5 x lisää mielenrauhaa

Mieli

Mistä lisää mielenrauhaa?

Mieli

Löydä oma tekniikkasi rentoutua – 3 erilaista harjoitusta

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Social links

  • Facebook
  • Instagram
Etusivu

Footer menu

  • Evästeasetukset
  • Asiakaspalvelu
  • Evästekäytännöt
  • Haavoittuvuustietojen vastuullinen ilmoittaminen
  • Käyttöehdot
  • Mediatiedot
  • Tietosuoja
  • Tilaa Hyvä Terveys
  • Toimituksen yhteystiedot
Digital magazine image
Digital magazine logo
Lue Hyvä Terveys laitteella kuin laitteella missä ikinä tahdotkin.
Lue digilehtenä
Hyvä Terveys
Tilaa

© Sanoma Media Finland Oy

Käyttäytymiseen perustuva mainonta
Vastuullista journalismia

Päävalikko sivupalkissa

  • Terveys
  • Liikunta
  • Mieli
  • Ravitsemus
  • Osallistu
  • Kysy asiantuntijoilta
  • Sudoku
Hyvä Terveys
Tilaa Lue digilehtenä

Sivupalkin ekstravalikko

  • Lue digilehti
  • Palaute
  • Tilaa Hyvä terveys
  • Toimitus