Jump to navigation

Social links

  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
  • Twitter
  • Uutiskirje
Etusivu
Lue digilehtenä
Tilaa
Valikko
Show notifications
0

Päävalikko

  • Etusivu
  • Terveys
  • Mieli
  • Ruoka
    • Reseptit
    • Reseptihaku
  • Laihdutus
  • Liikunta
  • Videot
  • Kauneus
  • Osallistu
    • Kysy asiantuntijoilta
  • Perhe
    • Vanhemmuus
    • Parisuhde
    • Kasvatus
    • Raskaus
    • Vauva & taapero
    • Leikki-ikä
    • Koululainen
    • Teini
Etusivu
Etsi
Etsitkö reseptejä? Siirry reseptihakuun >
Lue digilehtenä
Tilaa

unirytmi

Kouluikäisen lapsen unen tarve on kymmenen tuntia. Vanhemman tehtävä on huolehtia, että lapsi nukkuu riittävästi. Kuva: <span class="photographer">iStockphotos</span>
Vanhemmuus
Vanhemmuus

Tutkimus: Epäsäännöllinen unirytmi lapsena altistaa ylipainolle teini-iässä

Jokaisella lapsella on yksilöllinen unirytmi. Jotkut nukkuvat pitkät yöunet vasta vanhempana. Kuva: <span class="photographer">iStockphoto</span>
Vauva ja taapero
Vauva ja taapero

Heräileekö 1-vuotiaasi vieläkin öisin? Se on normaalia, kertoo tutkimus

3
univaje päivärymi kirkasvalo laihdutus
Laihdutus
Laihdutus

Unitutkijan neuvoo: Tällä päivärytmillä paino hallintaan

Activia
Activia

Päivän hyvinvointihaaste: ”Lupaan muuttaa unirytmini paremmaksi.”

Lue lisää
Mainos
10
Terveys
Terveys

Unirytmi sekaisin - tee korjausliike

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liikunta
Liikunta

Rintaranka ja lonkankoukistajat jumissa istumisesta? Tällä liikkeellä saat kaksi kärpästä yhdellä iskulla

Kuva: <span class="photographer">Shutterstock</span>
Terveys
Terveys

Nenä aina tukossa - jos hengität suun kautta, hampaat voivat reikiintyä

Ruoka
Ruoka

Vaihda kova pehmeään – rasvalla on väliä

1
Liikunta
Liikunta

Anna Saivosalmi neuvoo superliikkeen: Näin treenaat itsellesi kiinteän vyötärön!

Kuva: <span class="photographer">Shutterstock</span>
Terveys
Terveys

Haaveiletko silmien laserleikkauksesta? Se ei aina takaa parempaa näköä

Terveys
Terveys

Pieniä mutta tehokkaita keinoja ummetukseen – syö kuitua ja unohda puhelin vessassa

Anna-Stina Nykänen: "Alastomuus on suomalainen suojelukohde"

Terveys
Terveys

Anna hirttotuomio pukamille, niin pääset hankalasta vaivasta

1
Kuva: <span class="photographer">Ninna Lindström</span>
Mieli
Mieli

Professori Mika Salminen: "Seuraavaksi tanssikurssille"

Blogit

Go to the top

Social links

  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
  • Twitter
  • Uutiskirje
Etusivu

Alatunniste

  • Asiakaspalvelu
  • Evästeasetukset
  • Evästekäytännöt
  • Haavoittuvuustietojen vastuullinen ilmoittaminen
  • Käyttöehdot
  • Mediatiedot
  • Rekisteriseloste
  • Tietosuoja
  • Tilaa Hyvä Terveys
Digital magazine image
Digital magazine logo
Lue Hyvä Terveys laitteella kuin laitteella missä ikinä tahdotkin.
Lue digilehtenä
Hyvä Terveys
Tilaa

© Sanoma Media Finland Oy

Käyttäytymiseen perustuva mainonta
Vastuullista journalismia

Main menu (Full structure)

  • Terveys
  • Mieli
  • Ruoka
    • Reseptit
    • Reseptihaku
  • Laihdutus
  • Liikunta
  • Videot
  • Kauneus
  • Keskustelu
  • Osallistu
    • Kysy asiantuntijoilta
Hyvä Terveys

Tilaa

Lue digilehtenä

Sidebar extra menu

  • Lue digilehti
  • Palaute
  • Tilaa Hyvä terveys
  • Toimitus

Tapahtumat

Ladataan...