Ravitsemus 29.10.2017 Näin keräät hyvät rasvat joka päivä Välttämättömät rasvahapot ovat saaneet nimensä ihan syystä. Elimistösi tarvitsee niitä, ja niitä saa vain kasviöljyistä...
Terveys 27.10.2017 Tunnista reuman alkutahdit ajoissa Mitä aikaisemmin reumatauti tunnistetaan, sitä paremmat ovat hoitotulokset. Lähes kaikkiin reumasairauksiin löytyy...
Ravitsemus 25.10.2017 Kasviöljyä tietysti, mutta mistä? Kannattaako itsensä opettaa syömään mahdollisimman monia erilaisia kasvirasvoja?
Mieli 25.10.2017 Hymyile vaikka väkisin Nauru tarttuu, mutta tiesitkö, että iloinen ilme ja reipas ryhti vaikuttavat omiinkin aivoihin.
Duodecim 25.10.2017 Kiusaaminen aiheuttaa mielenterveysongelmia, mutta vaikutukset eivät aina pysyviä