Mieli 16.12.2022 Pärjää paremmin tunnemyrskyssä – ota aikalisä Kun tunteet lähtevät laukalle, pelkkä järki ei riitä. Tunnetaitava ei reagoi heti. Lue miten se onnistuu.
Duodecim 15.12.2022 Lisää näyttöä kasvispainotteisen ruokavalion hyödyistä – saattaa hidastaa muistin heikkenemistä
Liikunta 14.12.2022 Emännän kyhmy uhkaa, jos vietät päivät ruudun ääressä - näin pääset patista eroon Emännän kyhmy eli rasvapatti niskassa on varma merkki siitä, että elämää on tullut vietettyä liikaa etukumarassa. Pieni...
Terveys 13.12.2022 Estrogeeni-hormonin määrä vaihtelee ja aiheuttaa ikäviä oireita – älä kärsi turhaan Estrogeeni on suurin ja kaunein naishormoni. Sen vaikutukset vaihtelevat iän myötä mutta myös naisesta toiseen. Onneksi...
Mieli 13.12.2022 Anna-Stina Nykänen: Lohdutusta löytää kyllä yksinkin Onko sinulla elokuvaa, jonka katsomisesta tulee hyvä olo? Tai biisi, jonka kuuntelu piristää aina? Jos ei ole, sellainen...
