Duodecim 5.5.2022 Huomattava laihtuminen ennen tekonivelleikkausta ehkäisee komplikaatioita – vähentää myös tarvetta leikkaukselle
Liikunta 4.5.2022 Sammuiko treeni-into alkuunsa - pidä liikunta arjessa elämäntilanteesta riippumatta Liikunnan hyödyt tiedetään, mutta ne saa vain säännöllisesti kuntoilemalla. Tässä 5 vinkkiä, joilla vältät aloittelevan...
Mieli 3.5.2022 Haluaisin sitoutua - mutta ihastun tulisesti jatkuvasti? Tuliset ja palkitsevat tunteet, kuten rakastuminen, voivat viedä, vaikka järki sanoisi muuta. Voiko tunteitaan oppia...
Mieli 30.4.2022 Itsetuntoa voi kehittää myös aikuisena, sillä aivot ovat muovautuva elin - näin treenaat itsetuntosi paremmaksi! Aivojaan voi kouluttaa ryhtymällä ajattelemaan uudella tavalla. Tulokset näkyvät sekä hermoverkoissa että omassa...
Terveys 29.4.2022 Partnerilla on hiivatulehdus - pitääkö minutkin hoitaa? Kutina, kirvely ja turvotus alapäässä voivat kertoa hiivatulehduksesta - mutta myös monesta muusta vaivasta. Milloin...
