Terveys 5.6.2020 Jos haluat parantaa kolesteroliasi, ota huomioon nämäkin Eniten kolesteroliin vaikuttaa syömäsi kova rasva, mutta muutama muukin seikka kannnattaa ottaa huomioon.
Duodecim 5.6.2020 Eläinperäisiä proteiineja kannattaisi korvata kasviproteiinilla – pienentää sydänriskejä ja saattaa pidentää elinikää
Ravitsemus 3.6.2020 Kaikkiruokaisuus kannattaa - karsi ruokia vain hyvällä syyllä Moni rajoittaa ruokavaliotaan ihan turhaan: elimistö kärsii ja elämä vaikeutuu. Joskus karsimiseen on kuitenkin hyvä syy...
Duodecim 3.6.2020 Polvivaivaisen ei tarvitse välttää kovaakaan liikuntaa nivelrikon pelossa – myöskään istuminen ei suurenna riskiä
Mieli 2.6.2020 Haittaa vai hyötyä suhteelle – kannattaako existä kertoa? Mitä tarkoittavat luottamus, avoimuus ja rehellisyys parisuhteessa? Eivät ainakaan sama, vastaa psykoterapeutti Mikael...
