Mieli 16.3.2022 Näyttelijä Sanna Saarijärvi: "Tarvitsin terveysherätyksen" Sanna Saarijärvi, 52, heräsi kohonneiden verenpainearvojensa jälkeen huomaamaan, että hyvä terveys ei ole...
15.3.2022 Uskalla kohdata trauma – pääset siitä irti ja voimia vapautuu muuhun Ahdistavana palaavaa kokemusta voi hoitaa itse. Ensin rauhoitetaan keho. Sen jälkeen trauma kohdataan, käsitellään ja...
Mieli 12.3.2022 Mentalisaatio on yksi tutkituimmista mielen teorioista nyt - aivotutkija kertoo, miksi ihan jokainen hyötyy siitä arjessa Vuorovaikutusta voi parantaa mentalisaatiolla eli kyvyllä pitää mieli mielessä. Autat ymmärtämään omia ja myös...
