Terveys 10.9.2021 Huono ruoka on uhka myös muistille – näin suojaat aivojasi syömällä Pitkäaikainen tulehdus kehossa heikentää myös aivojen terveyttä ja on yksi muistisairauksien ja masennuksen...
Terveys 9.9.2021 Opi syömään niin, että verensokeri ei heilu liikaa - 5 täsmävinkkiä, jotka auttavat myös painonpudotuksessa Verensokerin kuuluukin vähän heilua, sillä syöminen nostaa ja nälkä laskee sitä. Vaihtelu ei rasita elimistöäsi ja...
Mieli 7.9.2021 Anna-Stina Nykänen: Jos ensin kuitenkin söisi jotain… Tosi hädässä ei muista syödä, ei saa syötyä, ei ajattele syömistä, kirjoittaa kolumnistimme Anna-Stina Nykänen. Onko...
