Terveys 11.4.2021 Näkö huononee salakavalasti – nämä kaksi tutkimusta voivat pelastaa Jos joudut siristelemään tai et näe autoillessa kylttejä, jotka olet ennen nähnyt, hakeudu optikolle tai silmälääkäriin...
Ravitsemus 10.4.2021 Eikö uni meinaa tulla illalla? Asiantuntija neuvoo kolme hyvää iltapalaa, jotka auttavat nukahtamisessa Tiesitkö, että kirsikkamehussa on unirytmiin vaikuttavaa melatoniinia? Pieni, hyvin valittu iltapala siivittää syvään...
Terveys 10.4.2021 Herkkä vatsa ja hyvät bakteerit eivät pidä samasta ruoasta - mikä avuksi? Suoliston terveyttä tuet parhaiten, kun syöt kuituja ja kasviksia. Mutta mitä tehdä, jos vatsa ei kestä niitä?
Mieli 9.4.2021 Petri Tamminen: Lukijoiden voimalauseet, olkaa hyvä! Kolumnistimme Petri Tamminen pyysi Hyvän terveyden lukijoilta voimalauseita. Niitä tuli runsaasti perusteluineen. Tässä...
Terveys 8.4.2021 Selkäkivun syy voi johtua reisistä ja varpaiden pistely selän jumista - asiantuntija neuvoo hoitokonstit Kipuileeko selkä? Syy saattaa löytyä kireistä takareisistä. Joskus kivun syyn löytäminen vaatii salapoliisin taitoja...
Terveys 8.4.2021 Kun paino nousee muutamalla kilolla, syynä voi olla liika suola - tarkkaile varsinkin piilosuolan määrää Liiallinen suolansaanti nostaa verenpainetta, mutta voi tutkimusten mukaan selittää myös lihomista.