Mieli 22.10.2020 Näyttelijä Amira Khalifa: "Pääsin stressaamisesta meditaation avulla" Näyttelijä Amira Khalifa, 46, pääsi turhasta huolien vatvomisesta meditoimalla. Hyvää vointia lisäsi jatkuvasta...
Mieli 21.10.2020 Sekoilen ja unohtelen - onko tämä uupumusta vai muistisairautta? Jos hoksottimet eivät enää riitä edes arkihommiin, pitää hälyttyä. Psykiatri neuvoo, miten estää stressioireiden...
Duodecim 21.10.2020 Sisäkorvaistutteita pitäisi asentaa useammille – auttaisi monia huonokuuloisia aikuisia
20.10.2020 Osaatko tehdä pystypunnerruksen oikein kuntosalilla? Fysioterapeutti neuvoo kaksi kikkaa, joilla saat lisää voimaa liikkeeseen Pystypunnerrus on ylä- ja keskikropan perusliike kuntosalilla. Moni pinnistelee liikettä kuitenkin vain käsivarsillaan...
Duodecim 20.10.2020 Raskauksien välissä olisi hyvä olla 2–3 vuotta – liian nopea synnytystahti riski äidille
Ravitsemus 19.10.2020 Luonnollista makeaa ja suolaista – siis terveellistä? Onko väliä käyttääkö sokeria vai maketusaineita? Entä peittoaako ruususuola muut suolat? Asiantuntija vastaa.
