Ravitsemus 25.9.2024 Säilytä lihakset – pehmeän rasvan suosiminen auttaa siinäkin Kasvirasvoista on paljon hyötyä terveydelle.
Terveys 24.9.2024 Väsyttääkö? Nämä arkiset keinot auttavat nukkumaan paremmin Kaamosaika lähestyy ja jaksaminen voi olla koetuksella. Näin keräät unipainetta ja saat makoisammat unet.
Mieli 22.9.2024 Kiukulla on viesti – usein sen takana piileskelee vaikea tunne Suuttumuksen taustalla on usein joka aivan muu tunne, kuten hylätyksi tulemisen pelko. Omat tunteet on tärkeää oppia...
Duodecim 20.9.2024 Suoliston yläosan limakalvovauriot mahdollisesti yhteydessä Parkinsonin taudin riskiin
Mieli 19.9.2024 Pekka Puska: "Huumori helpottaa hankalissa paikoissa" Professori, emerituspääjohtaja Pekka Puska, 78, elää kuten opettaa eli syö terveellisesti ja lenkkeilee ahkerasti. Pieni...
