Stressi ja raudanpuute heikentävät hiusten kuntoa – miten auttaa hiuksia kasvamaan?

Mitkä ovat keinot hiusten kasvun nopeuttamiseen? Netti on pullollaan vinkkejä siitä, miten esimerkiksi biotiini edistää hiusten kasvua luonnollisella tavalla. Toisaalla taas vannotaan päänahan hyvinvoinnin edistämiseen. Onko ylipäätään tieteellisesti todistettuja metodeja hiusten kasvun edistämiseen? Jos jotain "poppakonsteja" asiantuntijana täytyisi kokeilla, niin mitä ne olisivat?

Asiantuntija vastaa

HIUSTEN LUONNOLLISEEN kasvuun vaikuttavat eniten yleinen  terveydentila, ravitsemus, perimä ja ikä. Monet sairaudet, stressi, puutostilat ja syöpälääkkeet heikentävät hiustenkasvuaja kuntoa. Yksi tavallisista ja korjattavissa olevista syistä huonoon hiustenkasvuun on raudanpuute, mutta myös keuhkokuume voi viedä hiukset useammaksi kuukaudeksi lepotilaan.

On totta, että myös useat hiuspohjan sairaudet heikentävät hiusten kasvua, joten hilse, atopia yms. vaivat kannattaa hoitaa. Myös rasvoittuva hiuspohja voi lisätä hiusten lähtöä.

Omassa työssäni en ole huomannut hiusravinnevalmisteiden merkittävästi nopeuttavan hiusten kasvamista. Myös hiustenlähdön hoidossa käytettävien lääkkeiden teho on varsin heikko eikä niillä saavuteta pitkäkestoista tulosta. Vaikutus loppuu, kun käyttö loppuu. Perimän osuutta hiusten kasvuun ja laatuun emme tällä hetkellä vielä pystytä ohjaamaan, enkä osaa poppakonsteja valitettavasti suositella.

Tämä artikkeli on ilmestynyt Hyvä terveys -lehdessä. Tilaajana voit lukea kaikki numerot maksutta digilehdet.fi-palvelusta.